Banyak makan serat dari buah tidak
hanya akan membuat tubuh
sehat tetapi juga membuat kulit
awet muda. Ada beberapa buah
yang memiliki khasiat membuat
kulit bercahaya. Berikut beberapa buah yang
dapat membuat kulit sehat dan
tampak bercahaya, seperti
dilansir timesofindia
, Selasa
(15/11/2011): 1. Lemon Lemon mengandung banyak
vitamin C yang menjaga kulit
tetap cantik. Segelas air
hangat, lemon dan madu yang
diminum di pagi hari dapat
menjadi pembersih kulit yang luar biasa. Lemon juga bisa
diaplikasikan ke kulit untuk
memudarkan bekas jerawat dan
bagian hitam di siku. Lemon dan
madu juga bisa jadi pembersih
kulit alami. 2. Apel Apel merupakan antioksidan
yang baik untuk mencegah
kerusakan sel dan jaringan.
Studi membuktikan bahwa apel
mengandung elastin dan kolagen
yang dapat membuat kulit awet muda. 3. Jeruk Jeruk mengandung vitamin C
yang dapat mencerahkan kulit.
Sama seperti apel, jeruk
mengandung kolagen yang
dapat memperlambat proses
penuaan kulit. 4. Pepaya Pepaya kaya akan vitamin C,
yang berguna dalam menjaga
kulit yang sehat. Selain itu bila
dimakan secara teratur, pepaya
dapat membantu dalam
evakuasi tinja, yang secara tidak langsung membantu dalam
mendapatkan kulit yang bersih
dan cerah. 5. Mangga Mangga sering disebut raja
buah, bukan hanya karena
rasanya tetapi juga manfaat
kesehatannya. Bulir halus dari
mangga juga memiliki manfaat
luar biasa pada kulit. Kaya dengan vitamin A dan
antioksidan, membuat mangga
efektif memerangi proses
penuaan kulit, regenerasi sel
kulit dan menjaga elastisitas
kulit.
(15/11/2011): 1. Lemon Lemon mengandung banyak
vitamin C yang menjaga kulit
tetap cantik. Segelas air
hangat, lemon dan madu yang
diminum di pagi hari dapat
menjadi pembersih kulit yang luar biasa. Lemon juga bisa
diaplikasikan ke kulit untuk
memudarkan bekas jerawat dan
bagian hitam di siku. Lemon dan
madu juga bisa jadi pembersih
kulit alami. 2. Apel Apel merupakan antioksidan
yang baik untuk mencegah
kerusakan sel dan jaringan.
Studi membuktikan bahwa apel
mengandung elastin dan kolagen
yang dapat membuat kulit awet muda. 3. Jeruk Jeruk mengandung vitamin C
yang dapat mencerahkan kulit.
Sama seperti apel, jeruk
mengandung kolagen yang
dapat memperlambat proses
penuaan kulit. 4. Pepaya Pepaya kaya akan vitamin C,
yang berguna dalam menjaga
kulit yang sehat. Selain itu bila
dimakan secara teratur, pepaya
dapat membantu dalam
evakuasi tinja, yang secara tidak langsung membantu dalam
mendapatkan kulit yang bersih
dan cerah. 5. Mangga Mangga sering disebut raja
buah, bukan hanya karena
rasanya tetapi juga manfaat
kesehatannya. Bulir halus dari
mangga juga memiliki manfaat
luar biasa pada kulit. Kaya dengan vitamin A dan
antioksidan, membuat mangga
efektif memerangi proses
penuaan kulit, regenerasi sel
kulit dan menjaga elastisitas
kulit.
