Cara mengobati sakit kepala secara alami

Sakit kepala bisa datang kapan saja tanpa ada tanda-tanda atau sebab
sebelum nya.
Kadang sewaktu bangun tidur, sehabis olahraga, saat berdiri setelah
kita duduk dan lain sebagai nya.
Banyak orang yang
menganggap sakit kepala ini hal yang sudah biasa,dengan obat-obatan
yang di jual bebas di warung-warung pun biasanya sudah bisa
menyembuhkan sakit kepala.
Pada artikel berikut akan di jelaskan beberapa obat alami

yang dapat
menyembuhkan
sakit kepala, yaitu: 1. Pepermin atau
teh excellent --> dengan di minum 2. Jus auto -->
Tambahkan jus lemon ke dalam segelas air
putih atau teh hangat 3. Aromaterapi
dari kulit jeruk --> tempelkan pada dahi atau
kening 4. Lakukan pernafasan
yang dalam dan hirup udara segar 5. Jika
sakit kepala akibat stress atau kelelahan, lakukan pemijatan di
tengkuk, bahu, pelipis dan tangan. Usahakan rileks 6. Kekurangan
vitamin
dan alergi juga bisa menyebabkan sakit kepala. Kenali pola makan anda
yang bisa menyebabkan sakit kepala dan hindari jenis-jenis makanan
tersebut 7. Gejala
dehidrasi juga bisa menyebabkan sakit kepala. Minum air hangat secukup
nya untuk mengurangi gejala sakit kepala tersebut 8. Kandungan
kafein bisa menyebabkan sakit kepala juga, anda bisa tetap
mengkonsumsi minuman tersebut tetapi pilihlah minuman dengan jenis
decaf.

Related Posts by Categories